Her finn du kvalitetssikra informasjon om fleire aktuelle temaDet er mykje du kan lure på, og mange leitar etter svar og informasjon på internett. Sist endra 18.03.2024 11.03 Vi rår deg til å vere selektiv med tanke på kva slags informasjon du vel å legge vekt på. Ikkje all tilgjengeleg informasjon er god eller riktig. Bruk gjerne helsesjukepleiar til å kvalitetssikre det du har lese eller høyrt.Vi anbefalar https://helsenorge.no og www.ung.noDet finst mykje god informasjon på nettsider og i brosjyrar. Vi har samla dei vi tenkjar er viktig for deg på éin stad. Du finn dei sortert under ulike tema:Digitale kurs for foreldreDet står respekt av foreldre som ønskjer å jobbe med seg sjølv for å betre kvardagen til barna. Nettkurs – Littsint er ei teneste med gratis materiell for foreldre som ønskjer å jobbe med sinnemeistring.“Godt samliv” er eit kurs for alle par som ønskjer å bli betre partnarar, med særleg fokus på overgangen frå par til førstegongsforeldreDigitalt minikurs for foreldre med utfordrande samarbeid etter samlivsbrot. Hjelper de med å få god utvikling hos barn etter samlivsbrot.Barn som pårørandeBarn som pårørandeBarn som pårørande i Ålesund kommuneEi nettside for deg som har ein mamma eller pappa med demensInformasjon om tilbod for pårørande innan psykisk helse og rusInformasjon om Kreftforeininga sitt tilbod om treffpunkt/møteplass for barn og unge som er pårørande PIO-SenteretSjukdom i familienSøsken av barn med funksjonsnedsetting - artikkelForeldrekvardagForeldrekvardag - artiklar for foreldre med barn i skolealderForeldrekvardag - artiklar for foreldre til tenåringarFråværFråværsgrenseHeime frå skolen eller ikkje?Fysisk aktivitetIdé og ressursbank for fysisk aktivitet - aktivitetskassaFørebygging av ulykker og førstehjelpBrannvern i heimenInformasjon om ein sikker kvardagLær om førstehjelp og hjelp ved skadarGravidGravid og usikker? HelseBrosjyre til deg som er ung (PDF)Diverse brosjyrer frå Helsedirektoratet Informasjon om helsekonsekvensar og helsehjelp etter kjønnslemlestingInformasjon om lusInformasjon om skolioseOm skolioseKostHelsedirektoratet sine kostråd (PDF)Kortversjon av helsedirektoratet sine kostråd (PDF)Kosthandboka (PDF)Kostverktøyet.noRåd om mat ein skal unngå heilt eller vere varsam med å gi til barnSkolemateksperimentetParforholdFamiliehjelp for alle - FamilievernkontoretPrevensjonBidragsordning for prevensjonsmidlar PrevensjonsguidePsykisk helseAlarmtelefonen for barn og unge: 116111App frå RVTS Sør: Ei hjelp til barn med uro i kroppen"Følelseskompasset" - ein veivisar for å lære om, forstå og jobbe med eigne kjensler"Følelsesskolen" - livsmeistring i norske klasseromFå hjelp med psykiske helseutfordringar: Barn og unges helseteneste i Helse Møre og Romsdal"Livet & sånn": Gratis opplæringsmateriale for folkehelse og livsmeistringInformasjon til barn, unge og foreldre om mobbingKirkens SOSDrage i magen: Korleis kan du hjelpe barnet med følelsar? LINK: Livsmeistring i klasserommetNett-tenesta "Sidetmedord" for deg som treng å dele tankar og kjensler med andreRådet for psykisk helseSjølvhjelp NorgeSnakk om mobbingTemaside frå FHI om psykisk helse hos barn og ungeTV-serien "Kort fortalt" om livsmeistringReiserReiseråd for utanlandsreiser Smittevernråd og vaksinar for deg som skal ut og reise - FHIRettarBarneombodet Rusmiddel Bruk alkoholvett når du er saman med barn og ungeHjelp til barn av rusmisbrukarar, mellom anna chatte-tenesteHjelp til snus- og røykesluttInformasjon- og rettleiarteneste om rus Informasjon om helseskadar av snusSamlivsbrotInformasjon frå Bufdir ved samlivsbrot og skilsmisseSamspelFolkOm - filmsnuttar om alt vi trur vi er aleine om, men som vi er mange omSinnemeistring for foreldreSeksuell helse og seksualitetAnonym chatte-teneste for alle - uansett kven du elskarChat om kjønnsidentitetForeninga for kjønns- og seksualitetsmangfaldInformasjon om tilstandar og sjukdommar i underlivet Informasjon om kjønnslemlesting Min kropp i ord og bildeSeksuell åtferdSexogsamfunn.no Skeivungdom.no SkjermbrukBevisst mediebrukNår skjermen tek overhand - link til Gamingkontakten nedst i artikkelenRåd om barn 7-12 årRåd om barn 13-18 årSlik set du opp foreldrekontrollSol, solarium og helserisikoBarn og solInformasjon om solingUnngå solskadarSøvnNasjonal kompetanseteneste for søvnsjukdommarOppmodingar om søvnlengde - eit oversyn frå National Sleep Foundation (JPG, 534 kB)Søvn hos barnTannhelseRåd om tenner og tannstell UngUng.no - kvalitetssikra informasjonskanal for ungdom VaksinasjonBarnevaksinasjonsprogrammetFå oversikt over dine vaksiner Vald og overgrepAlarmtelefonen for barn og unge:116111AvvergingspliktaHar du mistanke om vald og overgrep?Nasjonal rettleiar mot vold og overgrep: dinutvei.noNok.-senteret - eit tverrfagleg, gratis hjelpetilbod til alle personar som har vore utsette for seksuelle overgrep og pårørande deira.Støttesenteret mot incest og seksuelle overgrep