Tuning in to teens- Kurs for tenåringsforeldre

Illustrasjonsbilete

Tuning in to teens er eit evidensbasert foreldrerettleiingsprogram som fokuserar på det emosjonelle bandet mellom foreldre og tenåringen.

Programmet støttar foreldre slik at tenåringens følelsesuttrykk gir ein moglegheit for nærhet, forståing og sjølvregulering. Studiar har vist positive resultat for foreldre sjølv, foreldre-tenåring relasjonen og tenåringens emosjonelle kompetanse og åtferd.

Du kan lære korleis du:

• kan bli betre til å snakke med tenåringen din
• kan forstå tenåringen din betre
• kan hjelpe tenåringen din til å handtere sine følelser
• kan førebygge åtferdsproblemer hos tenåringen din
• kan hjelpe tenåringen din med å handtere konfliktar

Ungdom som har en høgare emosjonell kompetanse:

• er meir oppmerksame og tryggare i situasjonar der dei opplever press fra jevnaldrende
• har lettare for å handtere konflikter og får lettare vener
• handterer betre vanskelege følelser som sinne og tristheit
• har færre psykiske plager og utfordringar ift. rus

Praktisk informasjon

• Det er gratis å delta. Du må ha moglegheit til å delta alle gongene. 
• Kvar samling varer i 2 timar,  kl. 14-16.
• Stad: Familiestøttande tjenester, Elegantegaarden, 2.etg
• Gruppeleiarar: Cecilie Drotningsvik, psykolog Familiestøttande tenester og Tine Kopperstad, psykolog Helsestasjonstenesten.

Datoar for vinteren/våren 2026:

• Måndag 23. februar
• Måndag 09. mars
• Måndag 23. mars
• Måndag 13. april
• Måndag 27. april
• Måndag 11. mai

Påmelding og informasjon

Ta kontakt med Tint på e-post for mer informasjon.

Meld deg på kurs i skjemaet her.