Her finn du kvalitetssikra informasjon om fleire aktuelle temaDet er mykje du kan lure på, og mange leitar etter svar og informasjon på internett. Sist endra 24.05.2023 14.38 Vi rår deg til å vere selektiv med tanke på kva slags informasjon du vel å legge vekt på. Ikkje all tilgjengeleg informasjon er god eller riktig. Bruk gjerne helsesjukepleiar til å kvalitetssikre det du har lese eller høyrt. Vi anbefalar https://helsenorge.no og www.ung.no Dersom du liker å lytte til podkastar, kan vi anbefale podkastane Pappahverdag, Foreldrekoden og Foreldrerådet. Høyr i Itunes, Spotify eller i podkast-appen du føretrekker. Det finst mykje god informasjon på nettsider og i brosjyrar. Vi har samla dei vi tenkjar er viktig for deg på éin stad. Du finn dei sortert under ulike tema: Barn som pårørande Barn som pårørande Barn som pårørande i Ålesund kommune Ei nettside for deg som har ein mamma eller pappa med demens Informasjon om tilbod for pårørande innan psykisk helse og rus Informasjon om Kreftforeininga sitt tilbod om treffpunkt/møteplass for barn og unge som er pårørande PIO-Senteret Sjukdom i familien Sjuke barn i familien Søsken av barn med funksjonsnedsetting - artikkel Foreldrekvardag Foreldrekvardag - artiklar for foreldre med barn i skolealder Foreldrekvardag - artiklar for foreldre til tenåringar Fråvær Fråværsgrense Heime frå skolen eller ikkje? Fysisk aktivitet Idé og ressursbank for fysisk aktivitet - aktivitetskassa Førebygging av ulykker og førstehjelp Brannvern i heimen Informasjon om ein sikker kvardag Lær om førstehjelp og hjelp ved skadar Gravid Gravid og usikker? Helse Brosjyre til deg som er ung (PDF) Diverse brosjyrer frå Helsedirektoratet Informasjon om helsekonsekvensar og helsehjelp etter kjønnslemlesting Informasjon om lus Informasjon om skoliose Om skoliose Kost Helsedirektoratet sine kostråd Kortversjon av helsedirektoratet sine kostråd Kosthandboka Kostverktøyet.no Matportalen - korleis gi barn sunn og variert mat Skolemateksperimentet Parforhold Familiehjelp for alle - Familievernkontoret Prevensjon Bidragsordning for prevensjonsmidlar Prevensjonsguide Psykisk helse Alarmtelefonen for barn og unge: 116111 App frå RVTS Sør: Ei hjelp til barn med uro i kroppen "Følelseskompasset" - ein veivisar for å lære om, forstå og jobbe med eigne kjensler "Følelsesskolen" - livsmeistring i norske klasserom Gratis opplæringsmateriale for folkehelse og livsmeistring Informasjon til barn, unge og foreldre om mobbing Kirkens SOS Drage i magen: Korleis kan du hjelpe barnet med følelsar? LINK - Livsmeistring i klasserommet Nett-tenesta "Sidetmedord" for deg som treng å dele tankar og kjensler med andre Rådet for psykisk helse Sjølvhjelp Norge Snakk om mobbing Temaside frå FHI om psykisk helse hos barn og unge TV-serien "Kort fortalt" om livsmeistring Reiser Reiseråd for utanlandsreiser Rettar Barneombodet Rusmiddel Bruk alkoholvett når du er saman med barn og unge Hjelp til barn av rusmisbrukarar, mellom anna chatte-teneste Hjelp til snus- og røykeslutt Informasjon- og rettleiarteneste om rus Informasjon om helseskadar av snus Om undervisningsprogrammet FRI for tobakk Samlivsbrot Barnet sitt beste ved samlivsbrot Samspel FolkOm - filmsnuttar om alt vi trur vi er aleine om, men som vi er mange om Sinnemeistring for foreldre Seksuell helse og seksualitet Anonym chatte-teneste for alle - uansett kven du elskar Chat om kjønnsidentitet Foreninga for kjønns- og seksualitetsmangfald Informasjon om tilstandar og sjukdommar i underlivet Informasjon om kjønnslemlesting Min kropp i ord og bilde Seksuell åtferd Sexogsamfunn.no Skeivungdom.no Skjermbruk Bevisst mediebruk Brosjyre om ulovleg deling av bilde (PDF) Råd om barn 7-12 år Råd om barn 13-18 år Slik set du opp foreldrekontroll Sol, solarium og helserisiko Barn og sol Informasjon om soling Unngå solskadar Søvn Nasjonal kompetanseteneste for søvnsjukdommar Oppmodingar om søvnlengde - eit oversyn frå National Sleep Foundation (JPG, 534 kB) Søvn hos barn Tannhelse Råd om tenner og tannstell Ung Ung.no - kvalitetssikra informasjonskanal for ungdom Vaksinasjon Barnevaksinasjonsprogrammet Få oversikt over dine vaksiner Vald og overgrep Alarmtelefonen for barn og unge:116111 Avvergingsplikta Har du mistanke om vald og overgrep? Nasjonal rettleiar mot vold og overgrep: dinutvei.no Støttesenteret mot incest og seksuelle overgrep