Det kan vere vanskeleg å vite kvar du skal gå når du har ei utfordring. I kommunen er det alltid nokon du kan snakke med, anten det gjeld deg sjølv, familie eller ein venn. Er det ein lærar du har god kontakt med, kan hen hjelpe deg med å finne rett teneste, eller du kan ta kontakt med helsesjukepleiaren på skulen eller fastlegen din. 

Alle som jobbar med barn og unge i kommunen har teieplikt. Det vil seie at du (eller foreldra dine om du er under 16) må seie at det er greit om dei skal kunne involvere andre.

Råd og tips

• Barneombodet
• Jeg vil vite
• Ung.no - har ei rekke gode artiklar om psykisk helse hos barn og ungdom.
• Barnevakten
• Slettmeg
• Kors på halsen - samtaletilbod  frå Røde Kors for alle opp til 18 år. Tenesta er ope måndag-fredag klokka 14-22 på telefon 800 333 21.
• Helsenorge.no  - oversikt over fleire hjelpetilbod på telefon og nett som er nyttige når barn eller ungdom slit psykisk.
• Sex og samfunn - her finn du m.a. seksualundervisning og  råd om seksuell identitet .Du kan også chatte anonymt med helsepersonell på iChatten
• Rusmidler kan du lese om på nettsidene Weedensenteret og Rusopplysningen
• Nasjonalt kompetansetjeneste for søvnsykdommer

I Ålesund kommune tek vi bekymringar for barn og ungdom på alvor. Aller helst ønskjer vi å kunne gi rett hjelp så tidleg som mogleg, slik at vanskane ikkje rekk å vekse seg større. 

Alle som jobbar med barn og unge i kommunen har teieplikt, og skal også kunne hjelpe deg vidare dersom ei anna teneste passar betre for ditt behov. Dersom det gjeld barnet ditt, kan du kontakte tilsette i barnehagen, på skulen, helsestasjonen eller fastlegen til barnet.

Bekymringsfullt skolefråvær (PDF, 2 MB)

Nasjonalt kompetansetjeneste for søvnsykdommer

• Skulen Ta kontakt med ein lærar du har god kontakt med,  eller sosiallærar/miljøterapeut/rådgivar
• Helsestasjonstenesta arbeider med barn og ungdom. Helsesjukepleiar har trefftid regelmessig på alle skular i kommunen. I tillegg er helsestasjon for ungdom ein stad ungdom kan kome når ein treng hjelp til noko, eller treng nokon å snakke med. Helsesjukepleiar er på skulane til faste tider. 
  • Helsestasjon for ungdom, drop-inn tilbod Moa Helsehus (onsdagar og torsdagar 14.30 – 19.00) Tlf.: 40 82 35 17
    Skolehelseteneste 6-20 år | Helsestasjon for ungdom 
• Fastlegen: Hit kan ein gå for å snakke om det som er vanskeleg og få hjelp til å bli tilvist vidare dersom ein treng det, for eksempel til BUP poliklinikk (psykisk helsevern for barn og unge), eller til andre tenester i kommunen.
• Familiestøtte har ulike veilednings- og samtaletilbod til barn/unge (0-18 år) og familiane deira. Der er også gruppetilbod både for ungdom og føresette.
• Barneverntenesta har ansvar for å undersøke og gi hjelp til barn/unge/familiar som har utfordringar i heimen 
  • Avdeling Søndre (Ålesund) Tlf: 70 16 43 40 (opningstid 09.00-14.30) 
  • Avdeling Nordre (Brattvåg) Tlf: 70 20 75 00 (opningstid 09.00 – 14.30)
• Barnevernsvakta i Ålesund (døgnbemanning - Akutt bekymring rundt barn og unge Tlf: 915 76 020
• Bekymrar du deg for eit barn eller ein ungdom?
  • Både barneverntenesta og krisesenteret kan gi hjelp dersom ein opplever vald i familien, eller frå andre som står ein nær. Ved bekymring for om eit barn eller ein ungdom er utsett for vald, skal ein kontakte barneverntenesta.
• Vald i nære relasjonar - sjå kva du kan gjere om du mistenker at nokon er utsatt for vald, eller om du sjølv er utsatt for vald eller overgrep heime.
• Krisesenter
• Rask psykisk helsehjelp er eit samtaletilbod til dei over 16 år med lettere angst, depresjon eller søvnvanskar. Hjelpa er basert på kognitiv terapi og rettleia sjølvhjelp.
• Psykisk helse og rusteneste har ulike tilbod, hovudsakleg til dei over 18 år. 
• Forløpskoordinator -  Barn og unge som er i eit pasientforløp innan psykisk helse, kan få hjelp til å koordinere mellom spesialisthelsetenesta og dei kommunale tenestene.
• Ruskonsulent for ungdom ved familiestøttande teneste
• Barn og unges helseteneste gir ein oversikt over kvar ein kan få hjelp med dei vanlegaste psykiske vanskane hjå born og unge.
• PPT - pedagogisk psykologisk teneste undersøkjer om det er behov for ekstra hjelp i barnehage eller skule.
• Prosjekt Rundskue er ei mentorordning for ungdom mellom 12 – 19 år. Arbeidstrening for ungdom 16 – 19 år
• Radikaliseringskontakt i Ålesund kommune
• SLT – koordinator - Dersom det handlar om det rus- og kriminalitetsførebyggande systemet i kommunen, kan utfordringa eller bekymringa takast opp med SLT-koordinator.

Andre hjelparar

Her finn du nyttig informasjon og tips:

• Brosjyrer og nettsider
• Informasjon om fleire aktuelle tema

Andre tenester utanom kommunen:

• Familievernkontoret på Sunnmøre (Bufdir) 
• BUP poliklinikk (psykisk helsevern for barn og unge)
• Politiet