Helseutfordringar ved kronisk fysisk sjukdom eller skade kan føre til store endringar i kvardagslivet. Helse Møre og Romsdal, ved Lærings- og meistringssenteret (LMS), samarbeider med Ålesund kommune om eit to dagars diagnoseuavhengig meistringskurs.

I kurset vender ein merksemda frå sjølve sjukdommen til det å handtere situasjonen og skape ein god kvardag.

Målgruppa for kurset er pasientar med kronisk fysisk helseutfordring, sjukdom eller skade og pårørande.

Innhald på kurset

Tema på kurset vil være:

• Identifisere utfordringar knytt til sjukdom, samt det å vere pårørande opp i dette
• Korleis kvardagen kan bli påverka
• Kroppslege endringar
• Synlege og usynlege plager
• Psykisk helse
• Tap og sorg
• Kommunikasjon, roller og samliv
• Korleis meistre kvardagen - bli kjend med nokre kognitive meistringsverktøy

Praktisk informasjon

• Dato: 22. og 29. mars.
• Tidspunkt: Kl. 17.00 - 19.30
• Stad: Lavblokka ved Ålesund rådhus, møterom 463 (ved siden av bystyresalen).
• Pris: Kurset er gratis.

Det blir enkel bevertning.

Påmelding og meir informasjon

Vil du melde deg på eller vite meir? Ta kontakt med ein av oss. 

• Merete Kløvning tlf.: 480 91 554
• Grete Gjesdal tlf.: 409 24 712
• Espen Ervik (Helse Møre og Romsdal)                           

Påmeldingsfrist: Fredag 17. mars.